October 5th, 2017

Купчиха

Два вида оладий: яблочно-тыквенные, яблочные на закваске; фруктовый смузи с тыквой трехслойный

Сейчас у paprika_andlife проходит ФМ "Груша, яблоко, шоколад", рецепты двух видов оладий я послала туда.
Сейчас уliligorina проходит
ФМ "МОНООБЕДЫ. "ТЫКВА", рецепт 2-х блюд с тыквой я послала туда, оладьи яблочно-тыквенные и смузи с тыквой, рецепт №1 и №3 поста.
Два рецепта поста: оладьи тыквенно-яблочные (рецепт №1) и фруктовый трехслойный смузи (рецепт №3) - это целый завтрак, витаминный и сытный.



Этот пост с двумя рецептами оладий - практически две технологии, по которым можно приготовить множество вариантов оладий по составу.

Первый рецепт - оладьи НЕ НА ЗАКВАСКЕ, второй рецепт - оладьи НА ЗАКВАСКЕ. Добавка тыквы и яблок существенно снижает их калорийность и обогащает витаминами.

Оба варианта можно готовить на пшеничной муке, а также в гипоаллергенном варианте - на спельтовой муке. Еще оба рецепта можно реализовать в безглютеновом варианте, как это сделать - указано в составе ингредиентов.



Collapse )