February 7th, 2018

Олененок

Заменители сахара сегодня: опасны ли они для вашего здоровья?

Итак, речь пойдет о заменителях сахара: пожалуй, более одиозной темы сегодня не найти. Когда вопрос употребления рафинированного сахара и возможности его замены встает на наших мастер-классах по выпечкам, порой нам кажется, что если страсти не ограничить, то произойдет взрыв. Одни начинают очень эмоционально высказываться, что «эти ваши ...ТОЛЫ, до хорошего не доведут», другие, напротив, говорят о том, что потребляют только 20 гр сахара в день. Напомним, что сейчас  рекомендуют ограничить потребление добавленного сахара 25 гр в день, это по рекомендациям ВОЗ  (Всемирной Организации Здравоохранения), такое количество  содержится  уже в 1-ом!!! кусочке торта, не считая того, что мы едим много произведенных продуктов с добавленным сахаром.



Collapse )